Sedam načina da poboljšate zdravlje ovog proleća

Svima nam je ponekad potreban detoks, a za to nema boljeg perioda od proleća. Ne mislimo na klasičan detoks, već na uvođenje nekih manjih promena koje će poboljšati vaše zdravlje. Jedite celer Stručnjaci hvale celer kao namirnicu koja pomaže u snižavanju krvnog pritiska, verovatno zbog toga što sadrži kalijum i ftalide – sastojke koji opuštaju mišiće oko arterija. Celer takođe ima i efekat diuretika, pa će pomoći u eliminisanju viška tečnosti.