Pravi put do zdravog života

Znamo da nije lako promeniti svoje navike kako bi vodili zdrav život. Ukoliko o tome budete razmišljali kao o obavezi taj put svakako neće biti lak. Većina ljudi naglo odluči da promeni svoj život drastično i to uglavnom jako kratko traje. Strogi rasporedi koje je često teško ispratiti će vas brzo vratiti na staro. Probajte da krenete lagano i sigurni smo da će vam promena biti dosta lakša. Promena ishrane Ukoliko ste se godinama nepravilno