Престаните да хрчете

Знате ли да готово трећина људи старости од 55 до 84 године хрче, а међу њима је 40 одсто мушкараца? Уколико спадате у ову категорију, или спавате до хркача, испробајте ове трикове. Ако имате вишак килограма, или нисте довољно физички активни, смршајте и покрените се, јер дебљи људи чешће хрчу од мршавијих, због лошијег проласка кисеоника кроз организам. Престаните да пијете алкохол, јер он опушта мишиће језика и грла, што делимично блокира