Jedan čas plesa poveća dobro raspoloženje za 90 odsto
Danas 27.03.2019 | Piše: Milja Gogić
Postoje prečice do radosti, ples je jedna od njih Tokom jednog časa plesa, koji u proseku traje sat vremena, potroši se 300 kalorija, a opuštenost i dobro raspoloženje se poveća za čak 90 odsto.
Ples predstavlja pokret ljudskog tela kao vrstu umetnosti ili kao vid druženja, duhovnog ili nekog drugog rituala ili radi zabave. Postoji od pamtiveka, pretpostavlja se da je još pračovek praktikovao igru oko vatre. Jedan od najboljih načina da se ljudi oslobode i izraze ono što osećaju jeste ples. Njime se poboljšava koordinacija, ravnoteža i podstiče se pravilno držanje. Angažovanjem cele muskulature tela postiže se bolji tonus mišića i
