Istina o ubrzanju metabolizma
Mondo 27.03.2019 | mondo.rs
Možda ste i vi čuli da neki ljudi za svoj višak kilograma krive spor metabolizam. Šta to uopšte znači i da li je moguće ubrzati ga?
To je pomalo složen proces, ali ukratko i najjednostavnije, metabolizam je količina energije ili kalorija koja je našem telu potrebna da obavlja važne funkcije. Što je metabolizam brži, brže se sagorevaju i kalorija i gube kilogrami, dok sporiji metabolizam znači sporije sagorevanje kalorija, a višak se taloži kao masti. Dakle, da biste ubrzali metabolizam i smršali, morate da sagorevate više kalorija. Pokrenite se Najočiglednije rešenje je da
