Седење је смрт за даме

Најновије истраживање Универзитета у Сан Дијегу показало је да уколико свакодневно седите бар један сат мање него уобичајено, смањићете могућност од кардиоваскуларних болести за 12 процената, а од срчаних обољења за чак 26 одсто. Жене које дуже време непрекидно седе имају 52 одсто већи ризик да оболе у односу на оне које се у истом временском периоду повремено крећу. Седење смањује проток крви и негативно утиче на ћелије које облажу