Smršaćete ako ručate što ranije

VEČERA je obrok bez kojeg bismo svi mogli, a pogotovo bi trebalo da je izbegavaju osobe sa viškom kilograma. Uostalom, i ručak bi trebalo da bude što ranije, pokazuju naučna istraživanja. Istraživači sa Harvarda su sproveli eksperiment tokom kojeg su 400 gojaznih osoba uključili u program dijete na 20 nedelja. Učesnike su podelili u dve grupe, na one koji ručaju pre 15.00 sati i one čiji ručak počinje kasnije. Ispostavilo se da su članovi prve