Колико мишића можете да "добијете" за месец дана
Мондо 10.04.2019 | мондо.рс
Можете ли, после месец дана тренинга, да видите резултате, односно веће мишиће? Ево шта кажу стручњаци.
Изградња мишића се не дешава преко ноћи, већ је за то потребно доста напора и посвећености, да бисте видели резултате. За приметно повећање мишића требаће вам године, пре него месеци, а количина мишића коју можете да добијете за месец дана је прилично мала. Ако станете на вагу после месец дана тренинга и видите промену килаже, немојте одмах да се понадате да су то мишићи – вероватно је реч о губитку или задржавању течности у телу. Колико
