Evo koje vitamine da koristite u prevenciji gripa

MADA često ne znamo kako da se izborimo sa gripom, postoje načini za prevenciju ove ne tako bezopasne bolesti. Za početak ne udišite suv vazduh, jer virusi tako bolje preživljavaju. Koristite posude sa vodom i ovlaživače vazduha, koji će sprečiti ulazak mikroba u naš sistem za disanje. Takođe, često i kratkotrajno provetravajte prostor u kome boravite. Svakodnevno unosite vitamine - današnja ishrana podrazumeva previše žitarica i proizvoda od