Вијача топи килограме

КО каже да је вијача само за децу? Забавна је у сваком добу и од ње велику корист имају све генерације, а нарочито они који воде рачуна о физичком изгледу. Јер прескакање вијаче је одличан тренинг за брзо трошење калорија, јачање кондиције и обликовање мишића. А како је ово и кардио вежба, повољно делује и на срце, спречава болести крвних судова и нормализује притисак. При прескакању ради буквално цело тело, па се килограми брзо топе и