Proverite da li ste u dobroj formi
Mondo 16.04.2019 | mondo.rs
Na koliko pitanja možete potvrdno da odgovorite bez razmišljanja?
Odgovorite iskreno na ova pitanja, proverite da li ste u dobroj formi, ili bi trebalo da budete aktivniji. Da li imate energije i 14 sati nakon što ste se probudili? (Ako ustanete u 7 ujutru, da li ste i dalje aktivni i oko 9 uveče?) Vežbanje podiže nivo energije, a ako se krajem dana uvek osećate potpuno smoždeno, okrivite svoj "sedeći" način života. Studija koja je obuhvatila životne navike više od 6.88 ljudi pokazala je da osobe koje se
