Smoothie s mikro biljem
N1 Info 17.04.2019 | Sponzor recepta IDEA
Napitak koji će vam prijati u svako doba dana! Mikro biljke su mlade biljke povrća ili začina koje se koriste u ishrani nakon što se razviju prvi pravi listići.
Istraživanja su pokazala da je nutritivni sastav mikrozeleniša bogatiji od 4 do 40 puta u odnosu na odraslu biljku. Evo kako da napravite smootie sa mikrobiljem: Sastojci: - 1,5 šolja vode ili mleko po izboru - glavica zelene salate, seckana - šaka mikro kelja - šaka mikro rotkvica - šaka mladog spanaća - jabuka, oljuštena i isečena - banana Priprema: U blender staviti mikro biljke i vodu ili mleko, pa zatim dodati ostale sastojke i sve zajedno
