Смоотхие с микро биљем
Н1 Инфо 17.04.2019 | Спонзор рецепта ИДЕА
Напитак који ће вам пријати у свако доба дана! Микро биљке су младе биљке поврћа или зачина које се користе у исхрани након што се развију први прави листићи.
Истраживања су показала да је нутритивни састав микрозелениша богатији од 4 до 40 пута у односу на одраслу биљку. Ево како да направите смоотие са микробиљем: Састојци: - 1,5 шоља воде или млеко по избору - главица зелене салате, сецкана - шака микро кеља - шака микро ротквица - шака младог спанаћа - јабука, ољуштена и исечена - банана Припрема: У блендер ставити микро биљке и воду или млеко, па затим додати остале састојке и све заједно
