Intuitivnom ishranom do zdravog tela
Večernje novosti 19.04.2019 | B. J.
Nutricionisti savetuju kako da bolje jedemo bez držanja dijete. Trebalo bi slušati znake koje nam šalje organizam da bismo odlučili šta, kad i koliko da unosimo u sebe
Pažljivo osluškujte signale koje vam šalje organizam. Verovatno ste u više navrata čuli ovaj savet, u različitim okolnostima. Nedavno ga je uputila i nutricionistkinja Džeklin London, predstavljajući intuitivnu ishranu, filozofiju koja nas uči kako da se bolje hranimo bez tradicionalnog držanja dijete. Ova metoda postoji već više od 30 godina, a sada je ponovo aktuelna, pa portal The Atlantic navodi: "Najnoviji trend među dijetama je da se
