Алкохол ремети сан
Вечерње новости 21.04.2019 | Т. Л.
У првој половини ноћи, под утицајем алкохола, особа спава као да је у коми, у јутарњим сатима сан је немиран, због чега се дешава да се човек прерано пробуди и више не може да заспи
ДОК једни тврде да је чаша пива или вина пред сан пожељна, како би нас опустила и убрзала наше "путовање" у царство снова, др Хадемар Банкхофер каже да алкохол постиже сасвим супротан ефекат. - Он ремети сан, јер после сат до сат и по доноси пријатно опуштање, али за здрав сан је потребан поступни ток од неколико фаза - прво иде "утонуће", затим лак па дубок сан, и на крају РЕМ фаза - објашњава професор Банкхофер. - Под утицајем алкохола ове
