Каша од проса и воћа
Н1 Инфо 24.04.2019 | Спонзор рецепта ИДЕА
Ево једне комбинације за доручак где је главни састојак просо - житарица богата минералима, пре свега фософором и магнезијумом, али и комплексом витамина Б.
Састојци: - 100 г проса - једна поморанџа - 50 г ораха или бадема - грчки јогурт - мед - цимет Потопите просо у воду чим устанете или пред спавање. Ујутру, скувате просо у 3дл воде. Док кувате просо, поморанџу ољуштите и исецкајте на ситне комаде. Када се просо скува, процедите га и оставите да одстоји још 10-ак минута како би се охладио. Затим, сипајте 100г грчког јогурта преко проса, убаците комадиће поморанџе и поспите орасима или
