Јагоде да здраво смршате

ЈЕЛОВНИК који подразумева да током четири дана главне намирнице буду јагоде и јогурт показао се делотворним за губитак вишка килограма. Иако умеју да буду веома слатке, јагоде заправо имају мало калорија, што их чини добрим дијететским производом. Осим изузетног укуса, јагоде су познате и по својим лековитим дејствима. Смањују ризик од срчаних обољења захваљујући витаминима Ц, Б6, К, фолној киселини, амино-киселинама и калијуму. С друге