Једите воће ујутру
РТВ Нови Пазар 30.04.2019
Знамо да се воће редовно препоручује у исхрани, али нисмо баш сигурни у које доба дана је најбоље да га једемо.
Нутриционисти углавном сматрају да га не треба мешати са осталим намирницама, нарочито са угљеним хидратима, јер се брже разграђује од хлеба или тестенине. Дакле, воће не би требало да једемо после оброка, јер ће се сви корисни састојци ферментисати у желуцу и претворити у киселину. Оно нам помаже да очистимо организам од токсина и зато је најбоље да се конзумира на празан желудац. И то ујутру, док се током дана препоручује између оброка, када
