Енергетски смоотхие у чинији
Н1 Инфо 01.05.2019 | Спонзор рецепта ИДЕА
Доручак који је пун квалитетних намирница! Посебан “шмек” овој каши даје микро биље, ћији укус је врло карактеристичан и интензиван.
Састојци: - 1,5 чаша јогурта - шака смрзнутих малина (јагода, купина, боровница) - шака микро ротквице - шака микро купуса -1 кашика чиа семенки - 1 банана Припрема: У блендер ставити микро биљке и млеко, па затим додати остале састојке и све заједно изблендирати. Сачекати десетак минута да цхиа семенке набубре, па служити у чиније. Ставите преко мало воћа и микро биља. Микро биље можете поручити онлине у ИДЕА онлине продавници уз бесплатну
