Детокс после празника
Вести онлине 03.05.2019 | Вестионлине
Празници су полако на измаку. Како еуфорија опада, тако људе не само да хвата депресија када се погледају у огедало и схвате да су набацили неколико килограма, већ им се увлачи и страх од контроле крвне слике.
Прва бојазан им је ниво триглицерида и холестерола. Зна се да на празничној трпези углавном стоје ђаконије које су калоричне и поприлично нездраве. Ипак, не треба очајавати. Потребно је само мало изменити начин исхране и килограми ће нестати, а опште стање организма побољшати. Зоб и јечам су житарице које су богате супстанцом познатом као бета глукан. Она не само да јача имунитет већ може да помогне да се смањи холестерол. Када једете бета
