Зашто је важно да имате циљеве у животу

Мондо 04.05.2019 | мондо.рс

Ако немате животне циљеве или имате утисак да су вам ти циљеви недостижни, то може да буде врло фрустрирајуће, а нова студија показује да може да утиче и на ваше ментално здравље.

Постављање животних циљева смањује ризик од анксиозности, депресије и напада панике. Осамнаестогодишња студија открила је да су људи који су добри у постављању циљева и који се држе тих циљева, или временом постају бољи у томе, бољег менталног здравља него други. Помаже и ако имате позитиван став о тим циљевима. "Постављање и остваривање циљева нам дају осећај сврхе и временом ублажавају симптоме депресије, анксиозности и

Отвори на mondo.rs

Зашто је важно да имате циљеве у животу

Мондо »

Увели и могућност помиловања: Приштинска скупштина усвојила изменама Закона о суду у Хагу, ево шта садрже

Ђоан Пењароја: "Итану Томпсону није лако"

Откривено ко је направио хаос у авиону на лету за Београд: Сви путници евакуисани, полиција ушла у летелицу

Шок-бомба откинула шаку ученику на протесту испред школе: хорор у Француској, сукоби се не смирују

Санчез расписао ванредне парламентарне изборе: Одлука донета у јеку жестоке кризе у Шпанији

Забава, најновије вести »

Мистерија око смрти сина Синди Крафорд не јењава: Испливали нови детаљи трагедије, траже се правне мере

(Видео) "Кренуо сам у школу са хендикепом": Жика Николић открио непознате детаље из детињства, пешачио са девојчицама километре, а на дипломском доживео шок

"Још увек не можемо да се навикнемо на губитак": Певач емотивно о Халиду Бешлићу

Због њене трагедије плакала је цела Србија: Певачица изгубила бебу у 5. месецу, више није могла да затрудни: "Пала сам у депресију и завршила на лековима"

Хороскоп за 6. октобар 2026: Неко преузима контролу, а неко отвара врата новим приликама