Od kasne večere se nećete ugojiti

Jedna od stvari koje najčešće čujemo je ona da se od kasne večere deblja, prenosi N1. Članovi Nemačkog udruženja za ishranu (DGE) kažu da bi prema mnogim mitovima trebalo imati zdravu dozu skepticizma i nastojati da ustanovite ima li u njima ima zrnce istine. "Ako svakodnevno jedete hranu bogatu kalorijama, dobićete na težini. Ako u organizam unosite premalo kalorija, gubićete na težini", jednostavno je pojasnila nutricionistkinja Monika