Šargarepa za dobar vid i zdrave kosti
RTV 13.05.2019 | mondo.rs
NOVI SAD - Šargarepa nije samo "neizostavni deo supe", kako je obično doživljavamo. Vrlo je korisna za zdravlje, a evo i zašto.
Vrlo je čest sastojak u različitim svetskim kuhinjama, ali osim što popravlja ukus mnogih jela, sadrži i brojne dragocene nutrijente koji su važni za dobro zdravlje. U šargarepi se kriju brojni važni minerali i vitamini: Kalijum - pomaže u regulaciji krvnog pritiska Vitamin A - važan je za dobar vid, rast i pravilan razvoj Biotin - ima važnu ulogu u metabolizmu proteina Vitamin B6 - pomaže u pretvaranju hrane u energiju Vitamin K1 - neophodan za
