Niste se naspavali?
Mondo 16.05.2019 | mondo.rs
Evo saveta kako da lakše izgurate dan, ako se niste naspavali.
Koliko god da se trudite da dovoljno spavate, jednostavno nije realno očekivati da ćete se baš svaku noć naspavati. Dr Sendi Man ima nekoliko saveta koji će vam pomoći da lakše preživite dan kada se probudite nenaspavani. Većina ljudi se, ako ne spava dovoljno, tokom dana oseća loše, umorno, nervozno. Pored toga, stalno slušamo o tome kako se nedovoljno sna povezuje sa različitim stvarima, tj. da loše utiče na mozak i mentalne probleme, dovodi
