Evo šta vam radi samo jedna šolja kafe
Mondo 22.05.2019 | mondo.rs
Nekima pomaže da se razbude, daje energiju da obave sve obaveze, ali evo i nekih neočekivanih načina na koje kafa utiče na stomak i varenje.
"Kakve nuspojave primećujete posle kafe zavisi od toga koliko su vam creva osetljiva", kaže nutricionistkinja Keri Gans. "Konzumiranje kafe uz obrok nekima pomaže u varenju, dok kod drugih ne pravi nikakvu razliku". Apsolutno ne morate da prestanete da pijete kafu ako vam prija, ali nutricionistkinja savetuje da unosite dosta namirnica sa hranljivim vlaknima, odnosno dosta voća, povrća i celih žitarica, radi boljeg zdravlja creva. Dobra vest je
