Kako da znate: Trenutni stres ili anksioznost
Mondo 23.05.2019 | mondo.rs
Niste sigurni da li je reč o trenutnoj, prolaznoj anksioznosti, stresu ili o poremećaju anksioznosti? Evo kako da znate.
Ako vam je ikada "kuljalo" u stomaku pred neki javni nastup, prezentaciju na poslu ili su vam se znojili dlanovi pre odlaska kod zubara, onda znate kakav je osećaj kada patite od anksioznosti. "Anksioznost je način na koji se telo bori sa stresom", kaže psiholog dr Elizabet Vord. "To nam pomaže da bolje odradimo ono što treba time što se luče adrenalin i drugi hormoni koji nam daju energiju i optimizuju telo da pumpa krv do pluća i srca". Dakle,
