Кобно буђење у мраку и мањак воде
Нови магазин 23.05.2019 | Новости
Устајете мрзовољни и остајете такви читав дан, а не знате прави разлог таквог стања. Узрок за мрзовољу највероватније постоји, само треба открити грешке којих често нисмо ни свесни, поручују стручњаци.
* Буђење у мраку, брзи одлазак под туш, а потом на посао, без контакта са светлошћу, несвесно утиче на расположење већине људи. Особе које светлост осете тек по подне лоше су воље и имају већи индекс телесне масе, сматрају научници. Излагање сунцу у преподневним сатима је незаменљиво. Само пола сата јутарњег светла довољно је за подешавање унутрашњег сата и регулисање нивоа енергије, апетита и метаболизма. Зато, приликом јутарњег
