Naučnici kažu da kafa ne treba da se pije ujutru: Evo kada je pravo vreme za prvu šoljicu!
Kurir 24.05.2019
Naučnici kažu da nikako ne treba piti kafu odmah kad ustanete.
Najbolje vreme za prvu šolju mnogima omiljenog napitka je najmanje sat vremena nakon ustajanja. Kortizol, hormon budnosti, je na svom najvišem nivou nakon što se probudite, pa tada ne treba piti kafu jer telu na taj način govorite da ga proizvodi manje. Tako kortizol pokopava učinak kafe i čini da vam je potrebna sve veća količina da se razbudite. Ako konzumirate kafu više puta dnevno, treba da vodite računa o druga dva perioda kada je lučenje
