Заборавите на 10.000 корака дневно...
Мондо 01.06.2019 | мондо.рс
Ево колико корака дневно треба да направите да бисте очували здравље...
Сигурно сте већ чули да стручњаци препоручују да направите 10.000 корака дневно како бисте очували своје здравље. Ако вам се то чини много, онда ће вас ова вест обрадовати. Нова студија коју је спровео ЈАМА Интернал Медицине, пратила је кораке скоро 17.000 старијих жена у периоду од четири године. Испоставило се да оне које направе најмање 4.400 корака дневно, што је доста мање него оних 10.000 о којима се говорило, имају 41 одсто нижу стопу
