Како да смршате пред лето
Вести онлине 01.06.2019 | Мондо.рс, Вестионлине
„Припремање“ за лето не мора да буде стресно – имате довољно времена да направите мале промене које ће вам помоћи да скинете вишак килограма.
Без обзира на то да ли имате вишак килограма, ако се осећате пријатно у својој кожи, ваше тело је „спремно за плажу“. Али, то не значи да ово није добро време да се потрудите да будете фит и што је могуће здравији. За шест недеља не можете да скинете велики вишак килограма, а посебно не на здрав начин, али је то довољно да формирате и одржавате здаве навике које ће вам улити и више самопоуздања. Дијететичарка Хелен Бонд каже да је реално и остварљиво да
