Здравље у малом паковању: Купине
Мондо 14.06.2019 | мондо.рс
Свеже и замрзнуте, учиниће чуда за ваше здравље!
Купине само што нису, доносимо вам неколико добрих разлога да овог лета "искористите сезону". Ово укусно воће има само 43 калорије на 100 грама, а одлична је превенција многих здравствених проблема. Ево зашто би требало да једете купине: Богате су влакнима Порција купина има педесетак калорија и око осам грама влакана, што је трећина препорученог дневног уноса. Влакна нас дуже "држе" ситим, што значи да потпомажу и мршављење, важна су за
