Спавајте и мршавите!
Мондо 17.06.2019 | мондо.рс
Зар не би било сјајно када бисте могли да мршавите док спавате? Заправо, и можете!
Вероватно сте већ чули да то колико добро спавамо има утицај на нашу килажу. Такође, и стрес утиче на то, а сало се највише накупља на стомаку, ако сте дуго изложени стресу. Ако вам је салце непропорционално распоређено и имате га највише на стомаку, можда би требало да размислите о томе како да смањите ниво стреса и добро се наспавате. Чај пре спавања Добар начин да побољшате квалитет сна и тако утичете и на килажу је испијање чаја пре
