Kako da smršate "na brzaka"
Mondo 20.06.2019 | mondo.rs
Nekoliko korisnih saveta uz koje ćete lakše skinuti višak kilograma.
Ako se mučite sa nekoliko tvrdoglavih kilograma viška, pokušajte da primenite ove jednostavne savete koji će vam pomoći da ubrzate sagorevanje masnih naslaga. 7 ujutru - Popijte čašu ledene vode. Čim se probudite, popijte čašu hladne vode koja će "pokrenuti" metabolizam. Važno je da voda bude jako hladna, jer telu onda treba više energije da održi stabilnu temperaturu. 8 ujutru - Malo ubrzajte puls. Nije loša ideja da vežbate malo pre doručka,
