Природа - бесплатан лек који не користимо довољно
Мондо 29.06.2019 | мондо.рс
Ево зашто је добро да проводите што више времена напољу и шта се дешава ако не боравите довољно у природи.
Лето је годишње доба када највише времена проводимо напољу, али опет, има и оних који се због врућине затварају у кућу. Штавише, многи људи дневно не проведу ни сат времена на ваздуху, што има последице на ментално и физичко здравље. "Истраживања показују да када људи проводе време напољу, смањује се ниво анксиозности и побољшава се расположење", каже психотерапеут Овен Окејн. "Али, то се не односи на урбана подручја, већ на време проведено на селу, у
