Лети се чешће туширајте

Вечита дилема - да ли би требало да се туширамо пред спавање или ујутру? Мада је за многе то ствар навике, нека истраживања показују да туширање пре одласка на починак помаже да се опустимо после напорног дана, брже утонемо у сан и квалитетније спавамо. У врелим летњим данима када се више знојимо пожељно је туширање и неколико пута дневно и то млаком водом. Али тада није неопходно да се сваки пут перемо сапуном, како не би дошло до исушивања коже, већ само