Стрес подстиче гојазност

НЕРВОЗА и љутња могу озбиљно да утичу на здравље, а један од негативних ефеката је гојазност. Наиме, када смо бесни активира се адреналин у организму и не осећамо глад, али то траје кратко. Након што се ниво адреналина смањи, имамо потребу да надокнадимо изгубљену енергију и јавља се појачана потреба за храном. Често једемо и оно што не би требало, то нам накратко доноси утеху и радост, али и шкоди нашој тежини. Зато, покушајте да не посегнете за храном када