Колико одмора је минимум да се опустимо
Домино магазин 04.07.2019
Знате оно када се вратите са одмора, а имате осећај као да и нисте били? Тај осећај је најчешћи код викенд – одмора, сматрају стручњаци.
Потребно нам је неко време да се одмакнемо од наших свакодневних обвеза и размишљања о проблемима и да се опустимо. Истраживање, у којем је учествовало 2.000 Американаца старости од 25 до 55 година, показало је да ниво стреса остаје исти код оних који на одмор одлазе краће од три дана. Наиме, најмање три дана су потребна да одрасла особа почне да се опушта барем мало, један је од закључака истраживања. Има то смисла ако знамо да први дан пута немате много
