10 разлога да шетате сваког јутра
Мондо 06.07.2019 | мондо.рс
Прочитајте неколико разлога зашто је добро да сваког јутра идете у шетњу.
Нисмо сви јутарњи типови, али је чињеница да рано устајање има својих предности – имате више времена да се опустите и радите ствари које пријају вашем телу и уму. То може да укључује и спремање здравог доручка, туширање, слушање музике, вежбање... али и шетњу. Чак и ако нисте јутарњи тип, било би добро да се потрудите и да сваког јутра идете у шетњу јер то заиста може да вам промени живот на боље. Нижи ризик од дијабетеса Дијабетес је веома чест
