"Скидање" са шећера: Шта можете да очекујете
Мондо 19.07.2019 | мондо.рс
Није лако избацити шећер из исхране - дијететичарка открива да избацивање шећера из исхране на тело има дејство попут зависности од друге, али и да може да побољша здравље и физичку спремност, као и продуктивност.
Др Саманта Куган објашњава да приликом "одвикавања" од шећера могу да се јаве симптоми попут главобоље, болова у стомаку, промена у раду црева, и могу да потрају данима или чак недељама. Али, када се тело прилагоди на то, можете да очекујете побољшане мождане функције, тј. већу продуктивности и много јачи имунитет, тврди дијететичарка. Др Куган објашњава и да ћете бити мање летаргични, да ће вам вежбање лакше "пасти", мишићи ће се брже опорављати уз
