Umereno sunčanje višestruko zdravo
Novi magazin 23.07.2019 | Novosti
Sunce nije "dobro" kao što je nekad bilo. To je tačno. Ali, opet, to što ga maksimalno izbegavamo, može da bude veoma opasno - poručuju naučnici sa Instituta Karolinska u Švedskoj.
Njihovo istraživanje je pokazalo da ukoliko stalno eskiviramo sunce, rizikujemo da ugrozimo zdravlje isto onoliko koliko nam šteti pušenje. Stručnjaci podsećaju da je sunčeva svetlost, umereno dozirana, neophodna iz više razloga. JAČA KOSTI Ono je izvor vitamina D koji je uz kalcijum, magnezijum, vitamin K i fosfor, najvažniji za zdravlje kostiju. Sunčanjem se postiže neophodna sinergija vitamina i minerala. PRODUŽAVA ŽIVOT Švedski naučnici su tokom dve decenije
