Доручак који брзо скида 4 килограма: Откривамо 3 здрава трика за мршављење
Курир 24.07.2019
Нутриционисти истичу да само променом начина на који доручкујемо можемо брзо изгубити 4 килограма, пише Ловесенса.
Подразумева се да треба ограничити конзумирање шећера и угљених хидрата за доручак како бисте се решили сувишних килограма, али постоје 3 одлична начина која ће помоћи да очистите тело, регулишете апетит и дођете до жељене килаже. Прво, чим устанете треба да попијете две чаше воде. Доказано је да испијање воде пре јела регулише апетит и помаже да лакше и брже смршамо. Друго, многи имају навику да пре доручка попију јутарњу кафу, али ако желите да ослабите, и у
