Vežbe za savršenu zadnjicu: Gde najčešće grešimo?

Odluka da napokon počnemo sa aktivnim treninzima, u početku nam može izgledati kao potpuno pogrešna ideja, jer nas trening iscrpljuje, a rezultati se pojavljuju izrazito sporo, međutim, na samom kraju uporno i pravilno izvođenje vežbi dovešće nas do zdravijeg, lepšeg i samozadovoljnog odraza u ogledalu, a to je ono što svaka od nas u osnovi želi. Kada je oblikovanje tela u pitanju, činjenica je da su pojedini delovi tela prirodno podložniji nakupljanju masnih