Четири "здраве" навике због којих се гојите

Нису све здраве навике стварно баш толико здраве... Штавише, неке од здравих навика могу чак и да допринесу гојењу. Заслађивачи Није тајна да шећер може да буде узрок вишка килограма. Али, многи уместо шећера користе заслађиваче, а стручњаци кажу да не би требало. Наиме, они кажу да заслађивачи помажу да унесете мање шећера, али да сте због њих можда више гладни. Научници из Опште болнице у Масачусетсу кажу да вештачки заслађивачи повећавају ризик од гојења.