Није увек лош: Постоји и добра страна стреса

Није сваки стрес лош. Узмимо за пример гимнастичаре, бодибилдере или било које друге спортисте – они не би били тако успешни да никада нису излагали своје тело стресу. Мишићи су постали већи и јачи због тога што су одређени период били под стресом. Добар стрес је онај стрес који може да нам помогне да остваримо своје циљеве, пише нутриционисткиња и биохемичарка др Либи за аустралијски сајт Боди анд Соул. "Кључан аспект у томе што је обично реч о умереном и