Ovo jedite između obroka da biste smršali
Mondo 14.08.2019 | mondo.rs
Teri-En Nans čija se kompanija bavi osmišljavanjem režima ishrane, veruje da niskokalorične ishrane mogu da vam pomognu da smršate. Evo šta da jedete i kada.
Iako je najlogičnije pomsliti da morate da jedete što manje, a da vežbate što više kako biste smršali, nije baš tako. Teri-En Nans koja je osnovala kompaniju Terri-Ann’s Diet Plans veruje da češće grickanje tokom dana može da vam pomogne da odolite "nezdravim" namirnicama, za kojima posegnete kada ogladnite. "Zdrave, niskokalorične grickalice između obroka mogu da budu korisne i da vam pomognu da skinete višak kilograma. Na taj način će vaše telo imati stalnu
