Rekreacija Joga vežbe idealne za vrućinu

KOLIKO je važno da budemo fizički aktivni i održavamo dobru formu, toliko je bitan i odmor, naročito kada je toplo i sparno. Zato vam predlažemo jogu, koja doprinosi opuštanju i usklađivanju psihofizičke energije. Mirnoća uma i sklad tela presudni su za zdravlje srca, koje je na visokoj letnjoj temperaturi dodatno opterećeno. Dokazano je da joga vežbe ili joga položaji relaksiraju nerve, podstiču pravilno disanje i pozitivno deluju na ceo organizam. Klasična