Telo pokazuje kada smo nesrećni

Sreća nije samo stanje uma i pozitivan stav prema životu. Ona je povezana i sa pojedinim hemijskim procesima u organizmu, naročito sa hormonima koji su značajni za raspoloženje. Manjak tih hormona može dovesti do nezadovoljstva, pa čak i do depresije, zato obratite pažnju na signale koje vam telo šalje. Često jedete slatkiše i grickalice - možda imate nizak nivo serotonina (hormon sreće). Takva hrana ga (kratkotrajno) podiže, čineći da se osećate bolje. Gojite se -