Prirodni čaj za miran san

Problem nesanice je takav kad počnete da brinete onda je još gore pošto mozak brže radi a vi sve dalje i dalje od sna. Za one koji vole banane vreme je da zaboravite nesanicu. Insomnija ili neredovno spavanje uzrokuju depresiju, stres, anksioznost. Noću mozak neće da „ućuti“ a misli lete dok organizam nije u stanju da se opusti a vi nikako da zaspite. Uzrok mogu da budu i određene bolesti i lekovi, uređaji ali bez obzira na razlog vi znate da se nešto mora