Истине и заблуде о кафи: Да ли је и колико кофеин заиста штетан?

Узимамо га скоро сваког дана, и не само кроз кафу. Многи без њега не могу да започну дан, незаобилазан је део дневних ритуала широм света, а неки у конзумацији и претерују. Шта су то митови, а шта истине о кофеину и кафи?