Шта све можете грицкати док радите без гриже савести
Данас 07.09.2019 | Пише: Селф.цом
Имати здраве грицкалице за посао у канцеларији кључно је за опскрбу горивом и концентрацијом када вам је најпотребнија. Без обзира да ли сте усред великог пројекта или сте везани за свој сто с временом који касни, они ц́е вам помоц́и да одржите енергију и ваш шец́ер у крви стабилним током поподневног пада, каже Британи Кон, М.С., Р.Д.
Ове укусне намирнице и грицкалице можете без гриже савести конзумирати док сте на послу: Црна чоколада Нема ништа лоше у томе да се почастите у време ужине коцкицама квалитетне црне чоколаде. „Какао је одличан извор магнезијума који природно умањује стрес“, каже Кон. „Упарите га са путером од кикирикија, орашастим плодовима или грчким јогуртом да бисте добили ужину богату протеинима која ће вас заситити“. Она такође предлаже чоколаду са барем 70 одсто какаа.
