Dremka je dobra za zdravlje srca

U studiji objavljenoj u magazinu “Heart”, istraživači u Švajcarskoj su utvrdili da jedna ili čak dve kratke dremke nedeljno smanjuju rizik od problema sa srcem, uključujući i šlog i srčani udar u poređenju s onima koji uopšte ne spavaju popodne. Kako je nedostatak sna rizik za mnoge zdravstvene probleme, uključujući kardiovaskularne, sposobnost popodnevnog odmora da nadoknadi taj nedostatak noćnog sna mogao bi da je svrsta u veoma zdravu naviku. Studija je pokazala